提问
待解决

想知道孕妇在头三个月吃什么对胎儿好?虽然有些孕吐胃口不太好,但是为了宝宝也要吃。

2 |妈妈网_tdfag6|2015-06-11 13:12

我来回答

其他答案
其实也没必要特意去吃什么。只要营养均衡就好。多吃蔬菜和水果,弧度呼吸新鲜空气,勤运动,注意营养均衡。
亲,在怀孕期间多吃水果蔬菜,牛肉,虾这些都对宝宝比较好,还可以多吃核桃,怀孕期间千万不要同房!
多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟 、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。

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