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产后瘦身要注意什么？

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2 |妈妈网_tjbetj|2015-06-16 14:12

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产后塑身的，慢慢来，不能有剧烈的运动要不然，子宫会下垂，另外，等到宝宝断奶以后慢慢的自己就瘦下去了，再加上自己的锻炼
韩杰杰|2015-06-16 评论
你好，宝妈，产后瘦身不可以求快，也可以吃药，特别是如果是在哺乳期的，最好的办法就是通过运动减肥，宝妈，你可以试试看瑜伽
妈妈网_tmnpg|2015-06-16 评论
年轻妈妈心情也很重要，不要总是忧心忡忡的样子，要保持乐观开朗。保持好的睡眠，因为睡眠质量影响肥胖！产后正处于体内一些器官的修复时期，一般需要50天才能慢慢恢复到正常状态。所以，你需要有信心，才有助于身体的恢复！这些是我通过唯妮巷学到的，对减肥很有帮助，你有空可以看一下。
妈妈网_2wmyv7|2015-06-16 评论
最好是不要选择剧烈运动，因为子宫还没恢复好，很容易导致子宫下垂，如果是要减肥的话可以练练瑜伽，效果是很有用的。
妈妈网_fmm6n5|2015-06-16 评论
多吃红枣红豆，肉适当吃点，反正多睡
妈妈网_suq1jx|2015-06-16 评论

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