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孕期需要补充什么啊？第一次怀孕比较紧张，总担心胎儿会发育不好，想要了解一下。

2 |妈妈网_x4d4k8|2015-06-22 23:08

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要吃三个月的叶酸，还要吃爱乐维，孕四月开始补钙和dha。前三个月不要同房、不要剧烈运动和干重活。孕妇没必要吃太多补太多的，均衡营养，整个孕期体重增加20-25斤最健康了，宝宝长太大既难生又不健康。别喝孕妇奶粉，营养太高，宝宝会长得很大，很难生的。喝鲜奶或酸奶就可以了。
妈妈网_3fnf26|2015-06-23 评论
叶酸片，一直吃到怀孕三个月的时候，然后到怀孕四五个月的时候如果有缺少钙的现象，可以吃些钙片。另外平时就注意营养，合理膳食，不挑食，就足够孕妇和胎儿的日常需要了
妈妈网_l2jjjy|2015-06-23 评论

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