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肚子胀便秘怎么办，怀孕中期的时候肚子胀啊，这有没有什么可以通便的水果吃啊？

2 |妈妈网_wshn2w|2015-07-03 16:45

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早上的时候可以空腹喝些蜂蜜水的，可以预防和缓解孕期便秘了。饮食以清淡的食物为主的，吃些菠菜，火龙果等食物有助于通便的作用了。
NicholeLee|2015-07-15 评论
孕妇便秘每天吃一到两根香蕉是没有问题的哦，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量的少吃油腻，辛辣的食物哦，如果便秘严重，就要用开塞露哦
妈妈网_47tgq9|2015-07-03 评论
你好，肚子胀便秘的情况下，可以通过少食多餐，多喝水，多吃点清淡的，容易消化和吸收的食物来缓解的。
妈妈网_032dqh|2015-07-03 评论
亲，多吃些粗纤维的音蔬菜，每天早上起床喝杯淡盐水，促进肠胃蠕动，有利于大便
妈妈网_ijoarv|2015-07-03 评论
你好，建议多吃富含粗纤维素的食物调节的呢，比如香蕉，火龙果，多喝水，适当运动
妈妈网_ebfn9q|2015-07-03 评论

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