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女人失眠多梦吃什么好，自从怀孕后我都没有喝过凉茶，妈妈们觉得如何调理？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-07-12 07:51

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其他答案
失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
zxy20121125|2015-07-22 评论
你好，如果失眠多梦的话建议你白天可以多出去逛一逛的，放松心情吧，不要想的太多，多和朋友家人聊聊天，希望对你有所帮助吧。
妈妈网_h2k2c|2015-07-12 评论
建议喝热牛奶也是可以助睡眠的一种方法。
妈妈网_3wrhih|2015-07-12 评论

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