提问
待解决

孕期失眠怎么办呢?自从怀孕之间就这样了,每天都感觉特别的疲乏。

2 |妈妈网_qijh6k|2015-07-31 06:13

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孕妇失眠是正常的,睡前可以泡个热水脚,喝杯热牛奶,有助于睡眠的哦,也可以让家人给你捏捏腿脚哦,
亲,尽量放松心情,白天少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,哦泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的

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