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宝妈们坐月子怎样吃的呀？奶水不多，感觉身体也有些虚，不知道弄些什么吃好。

2 |妈妈网_t5nqtv|2015-08-15 08:59

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坐月子要保证吃好、休息好，特别要注意自己个人的卫生，不要吹风、受凉，饮食要忌辛辣，忌凉的，这些多会影响恢复的，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。
妈妈网_zk51ro|2015-08-15 评论

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