提问
待解决

 最近老是很困想睡觉却睡不着怎么办？怀孕后是不是睡眠质量都会比较差的啊？会不会对宝宝有影响呢？

2 |妈妈网_iw0jr3|2015-08-19 16:21

我来回答

其他答案
放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以适当的运动注意休息，或是多跟家人沟通，听听音乐
小白兔17|2015-08-19 评论
你好怀孕之后是会出现老想睡觉的不良反应的，这个时候可以适当的多休息休息一下。
妈妈网_032dqh|2015-08-19 评论
是的，有点！
妈妈网_n4d63q|2015-08-19 评论
你好，孕妇有一个良好的睡眠才有利于宝宝的生长发育。在睡觉之前可以用温水泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也可以听点舒缓的音乐，看一本杂志，这些都是有利于睡眠的，睡觉的时候一定要记得关灯。
妈妈网_jfcyvx|2015-08-19 评论

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