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吃什么东西有助于排便？便秘严重三四天才大便一次，吃什么调理好？

2 |妈妈网_vffum3|2015-08-27 22:55

我来回答

其他答案
可以多喝水，吃一些蔬菜水果什么的尤其是香蕉
妈妈网_j3l8p6|2015-08-28 评论
蔬菜水果，多喝水，酸奶加火龙果挺有用
妈妈网_h8r8k|2015-08-28 评论
蔬菜水果，多喝水，酸奶加火龙果挺有用
妈妈网_h8r8k|2015-08-28 评论
蔬菜水果，多喝水，酸奶加火龙果挺有用
妈妈网_h8r8k|2015-08-28 评论
蔬菜水果，多喝水，酸奶加火龙果挺有用
妈妈网_h8r8k|2015-08-28 评论
平时饮食不能吃太热性的食物，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，香蕉，苹果都是有利于通便的食物。也可以喝点蜂蜜水。
羽宝1201|2015-08-28 评论
适量添加膳食纤维，饮食要清淡，养成定时排便的时间，及时没有便意也要定时去，以便养成习惯、
妈妈网_v2bq7|2015-08-28 评论
吃香蕉，番薯，效果都是不错的，可以试试
妈妈网_s94gcr|2015-08-27 评论
每天早上可以喝一杯蜂蜜水，缓解便秘，平时也可以多吃含高纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，促进排便，适当的运动多喝点温开水，饮食要清淡。
妈妈网_jfcyvx|2015-08-27 评论

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