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怀孕便秘肚子胀怎么办啊，差不多4天才能排一次，应该吃什么才能促便呢？

2 |妈妈网_d4k6ow|2015-09-09 16:17

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怀孕期就很容易造成便秘的，宝妈要多吃水果啊，喝蜂蜜啊，吃带纤维的东西，我每天吃水果不少，大便正常。吃东西一定要注意。
妈妈网_l4gpud|2015-09-09 评论
孕期便秘最好每天早起空腹喝杯凉白开，平时多吃水果和蔬菜就好了。
妈妈网_x96hc5|2015-09-09 评论
孕妇在怀孕的时候便秘可以在早上空腹喝蜂蜜水，平时要注意饮食清淡多吃蔬菜水果。
Qiong5311|2015-09-09 评论
便秘是一个共性问题。你就吃点煮苹果水试试，它能双向调节。就是把一个苹果切成小块用水煮十分钟后喝水吃果肉。夏天还可吃香蕉，其它季节还可吃南瓜或红薯。肚子胀多吃补脾胃的食物。
妈妈网_oqd17j|2015-09-09 评论

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