你好，在预产期有睡眠不好的情况，要多注意休息调整的，在白天要多走动走动，适量运动，晒晒太阳都是挺好的，在睡前可以听听音乐，喝一杯牛奶，是可以帮助睡眠的。
这个建议睡前喝些牛奶了。可以缓解失眠的症状的，孕期的时候肚子增大可能会这样的，不会对身体不好了。
亲你好，孕晚期胎儿足够大会对身体各种压迫导致睡眠不好，建议亲晚上临睡前用热水烫烫脚喝杯热牛奶会改善的。
你好宝妈，怀孕期间的妇女，都是这样的，这个时候，放松心情，可以看看这方面的书
孕妇情绪是比较烦躁的，像我也是这样，我现在也还没睡觉呀，其实有时自己很累也很想睡觉，但是就是睡不着，你可以用手机（把手机调飞行模式）听胎教的歌定时，然后很容易就可以睡着，你定了时它自动会关闭的。希望可以帮到您。
你好，快到预产期，老是失眠，这种情况你白天可以和一杯牛奶，然后泡泡脚，这样比较好
正常，晚上可以喝杯牛奶促进睡眠，临时前用热水泡泡脚，也可以听着音乐入眠很好的，试试吧!
可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，平时注意休息就可以的，白天不要睡太多。平时注意多晒晒太阳。
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萱萱小妞8899
NicholeLee
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