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怀孕几个月吃燕窝最佳?燕窝有哪些营养成分对孕妇有什么好的作用呢?

2 |妈妈网_fed4ae|2015-10-18 12:55

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一般怀孕之后就可以吃燕窝的,这个也是比较有营养的,平常要捉吃点青菜水果,注意保证营养均衡的
您好!燕窝是和孕妇契合度很高的一种滋补品,除了一般意义上的蛋白质、微量元素的补充外,燕窝特有的唾液酸可以促进胎儿脑发育,增强孕妇免疫力,而燕窝含有的EGF又可以帮助预防妊娠纹,对于产妇而言,还可以帮助伤口恢复。从胎儿脑部发育而言,三个月时开始食用燕窝最佳,但从其他各方面而言考虑,从备孕或怀孕初期即可开始食用。虽然燕窝好处多多,但在选择燕窝的时候需慎重,避免选到一些非正规进口的、或又经过一些特殊处理的燕窝而得不偿失。此外,汉宫燕建议您:孕期燕窝食用2~3天一次,一次3g干燕窝,晨起空腹食用最佳。希望可以帮到您!
个人感觉吃不吃都是可以的,有的从三个月的时候吃,不过一个星期吃个一二次也就可以了。

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