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 产妇坐月子吃什么下奶？月子产一般都是用哪些食材的？怎么样反搭配最为合理？

2 |妈妈网_fghf5k|2015-10-25 15:47

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坐月子的时候可以喝点猪脚汤，鲫鱼汤，鸽子汤这些都是下奶的食物，饮食要搭配均衡还要多注意休息。
羽宝1201|2015-10-25 评论
你好宝妈！鸡蛋。鸡蛋含有丰富蛋白质
妈妈网_4ohx97|2015-10-25 评论
首先要保证奶线的畅通，在畅通的情况下，可以多喝骨头汤，鲫鱼汤，这些对奶水的质量好
妈妈网_lnc28p|2015-10-25 评论
产后宝妈可以多喝汤汤水水，特别是花生炖猪蹄，听说是超级下奶的！
妈妈网_6yxm2b|2015-10-25 评论
坐月子可以吃水果和蔬菜 ，但是不能吃太生冷的水果，要温一下。 盐是必不可少的所以是可以吃的。不要按传统的一些观念去做，那样太不尽人意了。
妈妈网_3ok2q4|2015-10-25 评论
你好，坐月子期间可以喝一些黄豆猪蹄汤，还有鲫鱼，排骨汤，多吃鸡汤，这样子比较下奶的，还有鸡蛋
妈妈网_6be8f|2015-10-25 评论

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