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待解决

 怀孕七个月晚上老失眠怎么办？我已经怀孕七个月了，最近晚上老失眠，宝妈有什么好的建议吗？

2 |妈妈网_3bib2a|2015-11-07 13:26

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其他答案
宝妈尽量放松心情,白天多到户外活动一下和其他朋友聊聊天,晚上睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡个脚有助于提高睡眠质量
妈妈网_ue8zol|2015-11-07 评论
你好晚上老是失眠可能是压力太大或者是心情不佳每天睡觉之前喝杯热牛奶或者用姜汤泡泡脚都可以帮助睡眠的
妈妈网_kb5js|2015-11-07 评论
建议你白天尽量不要睡觉，要不晚上更睡不好了，注意营养
璐录露录录|2015-11-07 评论

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