提问
待解决

晚上睡不着觉失眠咋办，过几天就是到了预产期了啊，这整天睡不着要怎么办啊？

2 |妈妈网_wshn2w|2015-12-14 14:34

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宝妈这是典型的紧张导致的,白天可以到户外和朋友聊聊天缓解一下对于即将到来的生产的恐惧,睡前可以试试喝杯热牛奶,用热水泡脚试试看,应该可以缓解一下
妈妈网_ue8zol|2015-12-14 评论
孕晚期的时候 就是会这个样子的啊，睡前可以喝一杯热牛奶吧，平时可以多走一下帮助顺产的。
妈妈网_6mknvz|2015-12-14 评论
这个阶段可能是过于紧张和兴奋了的哦，宝妈可以做点自己喜欢的事情，消耗一下体力，晚上才能睡好觉的呢
妈妈网_xq753g|2015-12-14 评论
你好，可能是想的比较多吧！睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠的。
妈妈网_enijg1|2015-12-14 评论
你好，到了预产期心情紧张都会引起失眠的，白天的时候可以多出去走走，没事爬爬楼梯，睡眠不足会影响宝宝的
美66好|2015-12-14 评论

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