提问
待解决

晚上睡一小时就醒然后就开始整夜的失眠，怎么办这样对宝宝不好吧，有什么方法不再失眠的

2 |妈妈网_yv13s9|2015-12-26 12:26

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其他答案
你好宝妈，怀孕期间如果睡眠不好的话，晚上睡前喝点牛奶可以帮助睡眠，孕期一定要保证睡眠时间的。
妈妈网_y8e017|2015-12-26 评论
你好，宝妈^_^睡眠质量不好的话建议宝妈睡前喝一杯热牛奶，还有就是白天尽量少睡一点，这样会有助于缓解失眠
猴精猴宝宝|2015-12-26 评论

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