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怀孕一天吃几个核桃好?怀孕期间吃的多了也吸收不了是不是?一天吃几颗刚刚好?

2 |妈妈网_pil2zd|2016-01-13 14:00

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如果怀孕期间吃核桃的话一天最多吃两三个就可以了,吃核桃可以补充宝宝的大脑,吃多了的话会容易上火的,
其实我怀孕的时候就是一天差不多三四颗的核桃,平时可以吃些瓜子或是花生的。
怀孕的时候每天可以吃3到4个核桃,这个是有利于宝宝的大脑发育的,每天坚持吃几个核桃,或者是坚果都可以。

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