怀孕一天吃几个核桃?

怀孕一天吃几个核桃?1.准妈妈每天可以吃3至5个核桃,一般怀孕3个月可以开始吃;2.核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等,适合怀孕期间使用,但是注意适量,核桃热量较高,多吃会造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。

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