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坐月子吃什么比较有营养呢？求助有经验的宝妈们分享一下经验吧。

2 |妈妈网_rium0x|2016-03-01 21:42

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其他答案
你好，坐月子期间可以吃点蛋白质丰富的食物，但是坐月子不要补的太厉害，这个时候身体太虚了了
美66好|2016-03-01 评论
楼主坐月子肯定是吃的比较清淡一点，要吃有营养的东西，比如想，鸡汤排骨汤，骨头汤吗？鲫鱼汤了都好。
妈妈网_j32qub|2016-03-01 评论
坐月子期间的话一定要注意营养均衡，但是也不是说一定要吃很有营养的东西，否则很容易导致营养过剩
妈妈网_lnc28p|2016-03-01 评论
你好，坐月子的时候你可以吃点儿有营养的肉食还可以，吃一些蔬菜，这样身体均衡的营养，就不会受到影响了
妈妈网_t7r3uc|2016-03-01 评论
如果住月子期间可以多吃一些汤汤水水的，可以吃一些猪蹄炖花生可以起到下奶的作用，也可以多吃一些水果，蔬菜
123开心宝贝123|2016-03-01 评论
你好坐月子期间，可以多吃一点小米粥小米是很有营养的各种维生素含量都比较高，还不容易发胖。
妈妈网_hmtjv|2016-03-01 评论

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