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最近老是很困想睡觉却睡不着怎么办？怀孕后是不是睡眠质量都会比较差的啊？会不会对婴儿有影响呢？

2 |妈妈网_tvwx53|2016-03-16 16:16

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其他答案
睡眠质量不好的话可以在睡觉之前喝一杯热牛奶安神，有对睡眠会有一定的帮助。
韩杰杰|2016-03-16 评论
，是的，怀孕以后的话睡眠质量确实会比较差，建议晚上睡觉之前，可以用热水泡一泡脚
妈妈网_lnc28p|2016-03-16 评论
怀孕之后睡眠质量都是会变的比较差的，但是在你睡觉之前可以用热水泡泡脚比较好
妈妈网_baipve|2016-03-16 评论
你好，最近老是很困，想睡觉，睡不着的话，建议你没事多出去散散步比较好
妈妈网_5aou8q|2016-03-16 评论
怀孕过后出现这样的情况自己可以试试每天早上空腹喝一杯淡盐水。
窆|2016-03-16 评论

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