待解决

孕妇缺锌吃什么最补锌呢？产检的时候医生说我缺锌，大家有什么好的食疗法吗？

2 |妈妈网_t4e3j|2016-04-01 23:26

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其他答案

是孕妇想要补充的话建议你最好是直接补充药剂会比较快一点。

涂俊俊|2016-04-02 评论

你好孕妇缺锌的话，这个可以直接让医生开点药来补充的，这样比较快。

小猪妹！|2016-04-01 评论

以后如果是孕妇缺锌出现这种情况的话可以多吃。几个猪肝，红豆。菠萝。

妈妈网_rluuzd|2016-04-02 评论

你好，如果是医生检查说缺锌，这时候就应该补锌，这时候可以多吃海带紫菜。

妈妈网_8ph3j3|2016-04-02 评论

补锌最佳的方式是通过食补，补锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等中，如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等中。但要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了，就要用锌制剂，因为如果单单依靠食补是不及时也不全面的，这也是为什么很多人常吃补锌的食物也没补上的原因，选择时要特别注意。目前补锌产品中，最好的是第三代的蛋白锌--新稀宝片，主要是吸收高且无副作用，是补锌中的佳品，有条件可以找找。