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孕妇晚上失眠多梦怎么调理吗？即使睡觉前喝了牛奶也睡不好，睡眠质量这么差对婴儿影响大吗？

2 |妈妈网_z7cwc|2016-04-11 09:10

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其他答案
孕妇晚上容易失眠白天的时候可以适当的散散步，晚上临睡前喝杯热牛奶，泡泡脚。
妈妈网_jeq9f1|2016-04-11 评论
你好，怀孕的时候晚上失眠多梦的话，白天应该多出去运动一下，晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶。
妈妈网_jfcyvx|2016-04-11 评论
自己的话精神状态也是不要太紧张，白天不要睡太久，起来走一走的话都可以的。
妈妈网_mym49c|2016-04-11 评论

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