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备孕期间注意事项有哪些啊，有什么方法可以让备孕的效果更好呢？

2 |妈妈网_sqd9ii|2016-04-14 19:40

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您好！怀孕是一个复杂的生理过程，准备怀孕的夫妻要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。不要使用化学物品和药品，戒烟戒酒。注意饮食营养均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，适量运动增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-04-21 评论
备孕的时候要注意补充叶酸了，叶酸要吃3个月以上，等到怀孕了以后也要吃3个月的？
洛惜年|2016-04-14 评论
你好的元器件一定要注意饮食儿，然后不要吃酸辣的食物也可以嗯，吃点儿叶酸
妈妈网_t7r3uc|2016-04-14 评论
备孕期间，夫妻双方要注意休息，注意饮食，不要有太多的压力
妈妈网_av4qx8|2016-04-14 评论

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