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孕15周 医生让吃多种维生素以促进钙吸收 该吃哪种维生素呢

2 |妈妈网_1cicsr|2016-04-21 19:04

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平时可以食补的,多吃一点水果,可以补充更多的维生素,也要多喝一点骨头汤,偶尔晒晒太阳,促进钙的吸收。
你好一般如果需要促进钙质的吸收可以直接服用鱼肝油,因为鱼肝油就是主要促进身体内钙质的吸收
这个可以吃那个维生素c,或者是维生素ad这些都是有助于促进钙吸收的。平常可以喝点排骨汤。

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