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吃多种维生素好吗?

吃多种维生素好吗?每天适量的服用还是可以的,但是不推荐因为药物成分中并不是100%的维生素,必定含有对人体不利的物质。多吃含维生素多的蔬菜水果就可以保证人体每天的维生素需要。

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