提问
待解决

 最近每晚凌晨3点失眠，该怎么办呢？各位宝妈你们孕晚期失眠都怎么办的呢？

2 |妈妈网_8msebr|2016-05-07 06:12

我来回答

其他答案
你平时压力大，心情过于紧张引起的最好每天晚上睡觉前泡泡热水脚今天音乐喝杯牛奶都是改善睡眠
妈妈网_a4hvum|2016-05-07 评论
每天都是凌晨醒来的话确实会影响睡眠的，也会影响胎儿，所以在睡觉之前可以喝一杯热牛奶有利于睡眠。
妈妈网_jfcyvx|2016-05-07 评论

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