提问
待解决

孕后期应该如何控制体重？太太怀孕后吃得多，重得也多，现在要控制体重。

2 |妈妈网_m82yl|2016-06-13 18:18

我来回答

其他答案
在怀孕初期，大多数人会食欲不振，不想吃任何东西，故容易导致体重下降，随着妊娠反应消失后，孕中期开始体重会进入缓慢的上升阶段，在激素的影响下，即使跟平时一样吃东西，也会容易发胖，故建议这一期间，减少油腻或甜食，控制热量的摄入，建立营养平衡的健康食谱，另外进食速度不要太快，要细嚼慢咽，当顺利进入怀孕的稳定期之后，可进行适量的有氧运动，一般情况下，每周体重增长在0.5公斤以内，若持续大幅度增长，建议产检时遵医嘱调整。
妈妈网_cmyjx|2016-06-13 评论
怀孕期平常可以吃迪巧孕妇钙片，可以多喝骨头汤，纯牛奶，海带紫菜和虾米，多晒晒太阳。
妈妈网_4f9zes|2016-06-13 评论
一般怀孕后期的话要注意这个时候控制下自己的饮食，避免一起出现体重增长过快导致各种并发症
言心小榭|2016-06-13 评论

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

相关问题
启赋蕴淳为什么线上不卖呢？要在哪些实体店才能买到呢？
2 | 2 回答
德国爱他美荷兰牛栏哪个好？大家说呢？
2 | 2 回答
皇家美素佳儿3段原料表怎么看？
2 | 2 回答
德版爱他美和英版爱他美区别有哪些？
2 | 1 回答
惠氏启赋三段和金领冠珍护三段哪个好？
2 | 2 回答
德国雀巢奶粉beba奶粉1段怎么样？
2 | 2 回答
a2奶粉产地是哪里的品牌啊？大家觉得奶粉的营养配方如何？
2 | 1 回答
飞鹤飞帆和星飞帆区别大吗？哪个好？
2 | 1 回答
超市里面的爱他美是正品吗？多少钱？
2 | 2 回答
惠氏铂臻四段怎么样？口碑好吗？
2 | 1 回答
孕后期如何控制体重？
问答精选 2016-12-26 11:44
孕期怎样控制体重？
问答精选 2017-06-20 12:05
孕妇怎样控制体重？
问答精选 2017-06-19 14:35
下载 下载

@2024 MaMa.cn 版权所有

粤ICP备09174648号

公安机关备案号：44010602000103