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 怎样睡觉睡得快呢？我孕晚期每天晚上都要在床上折腾好久才能睡着的。

2 |妈妈网_89omu7|2016-07-09 11:26

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你好孕晚期失眠，你可以在，睡觉前多出去散散步，做做运动。睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶。每天在固定的时间入睡，早上在固定的时间起床，白天不要睡太多。
妈妈网_rwrxc4|2016-07-09 评论
你好，如果你想睡觉比较快一点，你可以睡觉前喝一杯蜂蜜喝一杯那个纯牛奶，然后就可以了
妈妈网_xi9jty|2016-07-09 评论
本来说的还可以选择怀孕晚期睡觉前喝一杯热牛奶的话可以帮你，放松心态的话睡眠质量比较好
言心小榭|2016-07-09 评论

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