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怀孕36周便秘怎么办?可以吃什么调理?

2 |妈妈网_qy3nr5|2024-02-17 20:34

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孕妈妈便秘是很常见的问题了,建议孕妈妈可以借助开塞露来帮助排便的,还可以吃些香蕉和火龙果的。
可以多喝点白开水吧,不要吃太多油腻的,也可以吃一点蔬菜水果,
建议多吃新鲜蔬菜水果注意饮食均衡不要吃辛辣刺激食物,喝点酸奶

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