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血糖有点高,叫控糖,怎么控,平时就吃点水果,和稀饭

2 |番茄酱|2024-03-22 15:16

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妈妈在怀孕的时候,血糖比较高的话,平常就少吃糖类和淀粉类的食物。
血糖太高的话,肯定是需要控制饮食,不要去吃太多甜的东西,特别是水果。
血糖有点高的话,一般是不能再喝稀饭的吧,这种的话容易升血糖的,还是要注意了
最好每天都进行适量的运动,帮助控制血糖。
可以选择吃一些蔬菜和瘦肉来代替高糖食物。
多喝水,不要吃太多糖分高的食物。

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