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气血不足你们都怎么补?

2 |嘉嘉妈妈1.2|2024-04-20 04:22

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气血不足的话是需要注意吃些瘦肉的了,还可以一个星期吃一次猪肝的,有助于补气血的了。
可以补充一些红枣乌鸡汤的,因为这个主要是可以补气补血效果也是比较安全,比较放心可靠的。
如果有气血不足的话,就应该赶快让医生给你开药补充一下,自己就不要私自乱补充,还有就是要多注意休息
可以进行食补也可以进行药补,最好的话,先去听一下医生的建议看看
多吃些红枣、黑木耳这种食物,对气血不足挺好的。

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