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孕妇补钙食谱都有什么？什么食物补钙效果最好？

2 |妈妈网_hw2jh9|2016-09-16 13:59

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多晒晒太阳，平时的时候可以多吃一些豆制品或者是骨头汤的话，都可以帮助你补钙的牛奶的话也可以帮助你
妈妈网_bou9g7|2016-09-16 评论
这个要看个人口味，有的人在怀孕期间多喝汤，比如说香菇煮鸡多喝汤也很补。
那一抹的微笑i|2016-09-16 评论
你好，怀孕期间孕妇补钙的食谱，你可以吃一些海产品，虾，然后动物的肝脏，炖汤的时候放些虾米，也有补钙的效果。
妈妈网_thzzo|2016-09-16 评论
骨头汤可以补钙，平时多熬骨头汤喝。还有可以吃钙片或者含钙量比较高的牛奶。
点滴hsy|2016-09-16 评论

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