提问
待解决

我天天夜里失眠怎么办,怀孕后睡觉很不安稳,现在7个月了经常失眠,请问有什么办法啊?

2 |妈妈网_s6imc|2016-09-19 12:43

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其他答案
在怀孕期间有失眠也是很常见的,可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶
怀孕后失眠,你可以每天睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶或者小米粥。有助于睡眠。
不能这样的,嗯,失眠的话,你自己嗯,要注意休息啊,早上多出去呼吸一下新鲜空气,多吃点好的。

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