用甜面酱来做炸酱面不失为一个好方法哦,甜面酱的甜咸口味十分开胃,一碗甜面酱炸酱面下肚,那种满足感简直不敢相信!下面就让我们来看看甜面酱炸酱面怎么做吧。
准备材料:
做法:
1、将猪肉切丁,切小的一点放在炸酱面里面更好吃哦;
2、在锅中放油烧热,放入猪肉翻炒,炒变色就将甜面酱放进去;
3、放入甜面酱后不要炒太久,翻炒几下就加入适量清水,没过猪肉就行;
4、开小火继续加热,一两分钟之后即可出锅;
5、在锅中放水,煮好炸酱面的面条,滤出干面放入碗中;
6、将做好的酱料淋在面上,炸酱面就做好了,可以切一些黄瓜丝或者炒西红柿炒蛋放在上面,一碗美味的炸酱面分分钟秒杀你。
记住在炒甜面酱时,一定要把握好火候,因为甜面酱中含糖,很容易炒糊掉。炸酱面也可以根据自己的口味放一些调料,怎么美味怎么吃。
甜面酱炸酱面具有丰富的营养,而这些营养与其中的材料不无关系。炸酱面中的猪肉丁具有补肾养血、滋阴润燥的功效,尤其适合在秋冬季节食用,通常在煮面条的过程中,B族维生素都会流失,而炸酱面的这些材料刚好弥补了损失,肥瘦肉丁和黄酱都蕴含B族维生素。
炸酱面中经常加入丰富的材料,比如青豆、黄瓜丝、萝卜丝、胡萝卜丝、豆腐丝、豆芽等,都丰富的这道美食的营养,加入足够多的菜码和面条相配,就等于吃到了不少新鲜蔬菜,轻松实现食物的多样化,维生素C和钾都可得到充分供应,而豆腐丝还可以补充钙元素,这些都是丰富的营养。
炸酱面中加入甜面酱也全面丰富的营养,甜面酱中含有麦芽糖和葡萄糖,它们给身体补充糖分,也是重要的能量来源,甜面酱中还含有氨基酸,是由蛋白质分解而产生,也是人体必须的营养物质。
炸酱面有一个很大的缺点,就是咸度往往过高,这种高盐的食物其实是不健康的,尤其是患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群,应该慎吃炸酱面,小孩也要少吃一些,人体摄入过多的钠会导致血压上升,增加心脏和肾脏的负担,对健康十分不利。甜面酱炸酱面只能当做偶尔的吃食,经常吃恐危害经常,我们日常的饮食应该以均衡为主,多吃富含维生素的蔬菜,减少高盐食物的摄入,这样才能让身体各项指标达到健康状态。
甜面酱炸酱面的价格是随着不同地区的消费水平而有所不同的,在首都北京,物价都比较贵,一碗正宗的老北京炸酱面可能要十几块钱一碗,而在一些消费水平较低的地区,10元之内就可以搞定。炸酱面是我国传统的吃食,北方地区的不少市民都喜欢在早餐食用炸酱面,不仅充饥,而且价格也不贵,但是随着物价水平的上涨,这种简单的小吃也开始越来越贵了,大家不妨在家自己做,还更放心呢!
6个月以上的宝宝可以适当吃一些辅食,但是炸酱面最好还是不要吃,1岁的宝宝吃一点还是可以的,而且炸酱面一定要弄碎一些,以免噎住宝宝就惨了。炸酱面是高盐的食物,其实是不建议给小朋友吃的,尤其是刚会吃饭的宝宝,食用这种高盐食物很容易破坏食欲,重口味宝宝可不健康,而且高盐会增加肾脏的负担,小孩肾脏还未发育成熟,最好不要食用高盐的食物。宝宝应该多吃新鲜的蔬菜和水果,煮面时加一些青菜和鸡蛋就行了,炸酱面最好还是少吃为妙。
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
浓稠香甜的酱汁,搭配绿色欲滴的蔬菜,咸香的口味,浓郁的色泽,都让人深深的爱上它——甜面酱。美味且独具 ...
甜面酱可以作为蘸料吃,也可以作为拌面的酱吃,在食用甜面酱时,把它稍微炒一下,味道会更加香溢,让你口水 ...
对于很多人来说,尤其是北方人来说,甜面酱是生活中不可缺少的调味品,因为吃面、吃黄瓜、吃大葱时都要用到 ...
甜面酱相信很多人都听说过,北方人更是甜面酱的忠实拥护者,在高大上的北京烤鸭中就少不了甜面酱的身影。那 ...
槐茂甜面酱是河北保定槐茂酱园出产的甜面酱,是百年老字号品牌,它所采用的主要原料是小麦粉,经微生物发酵 ...
没有吃过甜面酱的北京人不是正宗的中国人!?甜面酱相信生活在北方的人一定都听过,而全国吃过北京烤鸭的人 ...
甜面酱是北方一种极为普遍的调味料,就算没有生在北方,如果你有幸吃到正宗的北京烤鸭,一定就吃过甜面酱, ...