孕妇猪蹄汤的做法

都说女人花钱都要去打胶原蛋白针,到头来也是为了增加体内的胶原蛋白,使肌肤变得更加紧绷细致,有效延缓衰老。但如果有一种食物可以让你补充胶原蛋白,那会否比打针好些?那就是猪蹄了!猪蹄是出了名的胶质丰富,无论是产妇还是孕妇,都可以多喝猪蹄汤。妈网百科今天就给大家介绍孕妇猪蹄汤的做法大全,告诉你孕妇喝猪蹄汤的注意事项,敬请关注。

孕妇猪蹄汤的做法

谁说孕期的女人不能美美的?特别是内在的美丽更重要哈,所以广大老公们,要呵护好自家的老婆,给老婆来一碗猪蹄汤

吧!让我们一起来看看为准爸准备的孕妇猪蹄汤做法大全吧。

准备材料:猪蹄、莲藕、枸杞、姜片、黄酒、食盐

做法:

1、先将猪蹄剁成小块,准备一锅凉水,放入猪蹄,开大火煮开,撇去血沫。

2、将猪蹄全部捞出来,放在凉水下面冲凉了,沥干水分备用。

3、将飞水后的猪蹄块倒入高压锅里面,倒入适量的清水,加入切好的姜片和黄酒,煮25-30分钟。

4、将莲藕去皮后切成块或者厚片,放在流动水里面冲洗干净立马用,如果不立马用的话就要放在清水里面泡好哦,避免氧化变丑了!

5、切好的莲藕就放入煮熟的猪蹄汤里面,加入适合老婆口味的盐,然后盖上盖子,用高压锅上汽后5分钟就可以了,最后就加入几粒枸杞泡软。

妈网百科小贴士:孕妈喝的猪蹄汤比较适合用前蹄哦,前蹄的骨头比较细,而且肉也多,所以胶质也更多。另外,如果有时间的话,用瓦锅加上小火慢慢炖。而且如果老婆大人不喜欢油腻腻的话,就辛苦准爸将上面那层油撇掉了哦!

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孕妇猪蹄汤不能放什么

孕妇猪蹄汤虽然好喝,但是在烹煮的时候,我们也要留一个心眼,要知道什么东西是不能往汤锅里放的哦!特别是给孕妇喝的猪蹄汤,就更加要注意食材的搭配了。

为孕妇煮猪蹄汤的时候,可不要放草果、八角、桂皮等配料哦。因为孕妇是不适宜食用这些配料的。但是在煮猪蹄汤的时候,不用这些去腥,还能用什么材料呢?

如果要去腥的话,可以在处理猪蹄的时候用食醋搓洗干净,或加入一些葱,这样都有助于去除猪蹄的腥味。

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孕妇猪蹄汤的营养价值

相信大家都知道猪蹄的胶质很丰富,尤其适合女性食用,坚持食用猪蹄汤可以让肌肤变得弹性有光泽,而且还能抗衰老呢!不过孕妇喝的猪蹄汤还有哪些符合准妈和胎儿的营养价值呢?

孕妇猪蹄汤的营养价值

猪蹄里面有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、B、C和多种微量元素。

大家在给孕妈准备猪蹄汤的时候,最好挑选猪前蹄,里面不仅有着丰富的胶原蛋白,而且肉质还比较多,口感比较劲道,让孕妈立马胃口大开,而且还能内外滋养哦。

在猪蹄里面含有在丰富的维生素以及微量元素,有助于促进筋骨生长,肚子里面的宝宝也可以吸收得到哦!

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孕妇喝猪蹄汤对皮肤好吗

猪蹄汤对人体的好处不仅仅是美容,还有助于强筋健骨以及促进生长发育,对老年人而言还具有预防骨质疏松的效果。就算在怀孕期间,都能喝猪蹄汤,不少孕妈还表示喝多了猪蹄汤,发觉自己的皮肤都变得特别有光泽!

Q:孕妇喝猪蹄汤对皮肤好吗?

A:对皮肤有好处。

孕妇在怀孕期间有很多东西是不能吃的,需要忌口,对于吃货准妈来说可是一大难事,不过有一道美食是不少孕妈的心头爱,那就是猪蹄汤了,喝猪蹄汤不仅增加了胶原蛋白的吸收,还能促进筋骨强健,对肌肤还能起到增强弹性、光泽的效果,如果坚持饮用猪蹄汤,还能起到一定的丰胸效果呢!

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孕妇喝猪蹄汤的注意事项

孕妇在这个怀孕过程中,有很多东西是不能吃的,为了自己的健康与胎儿的发育着想,宝妈们只能默默地闭起了吃货的嘴巴。所以,就算孕妈可以放心地喝猪蹄汤,也要了解其中的注意事项,喝汤还谈注意事项?没错,快来看吧!

孕妇喝猪蹄汤不适宜太咸,也不要太油腻,有时间的话最好将猪蹄汤表面的那层油都撇掉,这样喝起来比较清淡,也不会增加体重。

而且孕妇猪蹄汤虽然营养丰富,但是也不适宜天天都喝哦,最好是一周喝2-3次,毕竟喝汤后要吃肉,避免天天吃猪蹄,会胖出油哦!

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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