鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪,呈黄色并且带有腥味,鱼肝油主要含有维生素A和维生素D,可以防治夜盲症和佝偻病等。那么孕妇几个月开始补鱼肝油呢?
Q:孕妇几个月开始补鱼肝油?
A:一般是从怀孕四个月开始补鱼肝油,可以服用到7个月。
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D,对胎儿发育的作用主要可以促进上皮分化,帮助机体组织的生育和健康,同时还能促进钙的吸收,但是孕妈妈服用鱼肝油不要过量服用,避免鱼肝油中毒。
麻麻们应该从宝宝出生后第三周到第四周就开始给宝宝补充鱼肝油,最开始的时候要少量,后逐步增加。
选择一岁内宝宝适用的鱼肝油,每天一滴,如果宝宝大便没有发生异常,服用7天后就可以增加至一天2滴,直到每天补充含400单位维生素D的鱼肝油为止。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。
若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周开始添加鱼肝油,每天最多不超过5-7滴,一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。夏季宝宝室外活动较多,日照时间长,补充鱼肝油的量可以酌减。
宝宝服用鱼肝油用量并非一成不变。待宝宝长到六个月左右,就应到医院进行微量元素检测。医生会根据孩子的临床症状,结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析,告知家长下一步是否需要补充,以及以何种剂量补充。
如果宝宝是纯母乳喂养的话,以每天补充一颗鱼肝油为好。而如果宝宝是混合喂养或者是纯奶粉喂养的话,由于配方奶粉当中一般会添加维生素D以及维生素A,所以补充鱼肝油的量要酌情减少了。
众所周知,奶粉含钙,宝宝吃奶粉主要就是通过奶粉来补充钙质,而鱼肝油含维A、D,维A、D主要是用来帮助宝宝吸收钙质的。那么是不是吃奶粉的宝宝需要补充鱼肝油呢?答案并不是绝对,鱼肝油不是非吃不可。
大多数新妈妈都知道,正常母乳和奶粉中含钙量都是很高的,只是维生素AD的含量较少,而鱼肝油是补充维AD的好办法。但鱼肝油含有较多维A,如果人体内积蓄太多维A的话,可能会引起中毒,所以鱼肝油不能多吃。
如果宝宝食用的奶粉成分不含维A、D的话,可以考虑让宝宝服用鱼肝油,以摄入所需维生素。鱼肝油的话可以选择伊可新,此品易于宝宝吸收。另外,因为鱼肝油吃多容易中毒,因此建议宝宝每两天服用一粒鱼肝油即可。
当然,从宝宝的饮食中摄取维A、D是最好的。如果宝宝缺少维A、D,可以多吃富含A、D的食物。给宝宝选奶粉的时候,也应注意选择含有维A等丰富合理的。
因为鱼肝油富含维生素A和D,因此对眼睛有好处,可以防治夜盲症、干眼症等,而且维生素D还能促进人体对钙的吸收,使骨骼钙化,从而促进生长发育,不少孕妈妈在妊娠期间就想着补鱼肝油会让胎儿更加健康。那么到底孕妇能补鱼肝油吗?
Q:孕妇能补鱼肝油吗?
A:能,但要谨慎。
正因为鱼肝油有促进生长发育以及防治干眼症、夜盲症、佝偻症的作用,孕妇适量补充鱼肝油有利于胎儿在宫内的生长发育。
但是切忌补充过量哦,补充过量的鱼肝油不仅让孕妈妈掉头发,还会让胎儿在宫内就过早萌出牙齿呢。过量补鱼肝油会让孕妇食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、有过敏感觉,甚至还会出现眼球突出、肌肉乏力、呕吐以及心律失常的现象。
而母亲过量补鱼肝油了,肚子里的胎儿能不受影响吗?大量服用鱼肝油和钙制剂的话,会让胎儿的牙滤泡在宫内就过早地钙化,从而萌出牙齿。
广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
正到小孩成长的好时期,要多给孩子吃补脑食物,让孩子更聪明!那么小孩吃什么补脑呢?小孩吃这些能补脑提高 ...
什么样的人需要补硒?硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素。有专家研究,微量元素与小儿智力发育的关系 ...
孕妈妈处于特殊的生理时期,适宜的碘摄入量对其维持自身及胎儿体内碘平衡有着决定性作用。但过量摄入碘对孕 ...
现代生活快速发展,导致很多的女性缺钙现象严重,而孕妇补钙充足与否,又严重关系到胎儿的健康发育。孕妇补 ...
铁是人体内含量最多的微量元素,它是造血的基本原料,缺铁性贫血患者尤其需要补充铁元素,多吃补铁食物是安 ...
怀孕后,准妈妈为了自身和胎儿的生长双方面因素,需要补充全面、均衡的微量元素,锌、钙、铁等一个都不能少 ...
维生素种类繁多,大致上分为水溶性、脂溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素A. D. E. K,而水溶性维生素则包 ...
等待天使宝宝的降临是一个漫长又充满期待的过程,同时,孕期饮食和营养补充也是一个十分重要的问题,什么东 ...
女人们非常需要气血的补充,整个人才会有好的气色,孕妇更是如此,虚弱缺血对孕妇和胎儿都有着极大的影响。 ...
孕期因胎儿生长发育的需要,准妈妈要格外注意补充微量元素,尤其是钙、铁、锌、碘、钾、硒。那孕妇如何补硒 ...
相信各位孕妈在怀孕期间历尽了各种“补”,各种维生素也不例外,那么怎么补充维生素最好呢?来妈网看看吧。 ...
怀孕是人生的一件大事,一直以来,关于怀孕期间该如何补充营养,也有各种“高人高见”。然而,这些说法都是 ...
孕妇补锌为什么那么重要呢?要知道孕妇如果缺锌的话,会影响胎儿发育健康,可导致胎儿有出生缺陷,也会使孕 ...
儿童补血是因为,儿童身体缺乏铁、叶酸等必须的营养物质,导致的营养性贫血或其他贫血,利用食疗和药补等, ...
男人的精子关系到夫妻间的幸福生活,但是男人偏偏有这样的烦恼,精子量少、精子活力低,甚至精子畸形率高, ...
肾虚是一种常见的现象。但对于不少男性而言,肾虚简直就是个噩梦。很多人会遵循老传统观念:吃啥补啥,因此 ...
民间一直都有“以形补形”的说法,核桃长得像人类的大脑,如果多吃核桃一定会对大脑的发育有很大的帮助,其 ...