怀孕几乎是每个女性都要经历的。自怀孕开始，女性变成了准妈，要养好身体，让胎宝在子宫里健康成长。当胎宝发育到一定程度，手脚活动就会冲击子宫内壁，引起胎动。那几个月开始有胎动呢？

胎动是一件神奇的事情，可以让准妈感知生命的伟大，了解胎宝的行为动作。当胎宝伸手，踢脚，都会让准妈感受到胎动。胎动一般在怀孕第五个月开始出现，不过由于宝宝刚发育不久，动作较轻，很多妈妈感知不到。等到了怀孕18-20周，准妈开始明显感觉到胎动。

胎动多发生在中午或者晚上，每次胎宝动3-5次，12个小时动30-40次。对于准妈来说，胎宝的每一次活动都是珍贵的，等胎宝出生后就再也难以体会到。所以，准妈要好好珍惜。如果偶感疼痛，不要害怕，这是胎宝在和准妈发出信号，让妈妈多爱自己一点。

如果胎动发生异常，准妈也要警惕。因为反常的胎动是胎宝健康受损的提示，需要准妈立即前往医院做详细的检查，比如突然胎动减少或者胎动增多。准妈最好坚持每天数胎动，了解胎宝的情况。

准妈妈们，你们想知道早期的胎动是什么感觉吗？早期的胎动，带有神秘感，很多妈妈感受不到，因为此时胎宝并未发育完善，动作像蝴蝶扇动翅膀一样轻微。如果妈妈想了解更多关于胎动的感觉，可以往下妈妈们的经验分享：

@子欣：很神奇，像小鱼儿冒泡泡一样，动作很轻微，不会疼。

@叮当妈：第一次胎动感觉好神奇，就像被东西电了一下似的，真是惊喜啊！

@果果妈：我可能是肉太厚了，每次胎动并没有看到肚子一跳一跳的，但总觉得宝宝在里面转。

@柚子妈：吓到了，简直蒙圈，哎呀呀，宝宝动了，好神奇，我的小柚子太可爱了。

@兔子爱萝卜：第一次胎动感觉像湖面有一阵微风吹过，起了波澜，感觉很舒服。

@四月：感觉肚子里有个气泡，从左边跑到右边，又从右边跑到左边，哈哈哈。

@一帘幽梦：第一次胎动，肚子一抽一抽的，当时还以为肠胃蠕动，身体不适呢。

@小梨子：小跳了一下，后来我觉得可能是胎动，就一直平躺看着肚子，后来又跳了一下，我吓得闭上了眼睛。

从有胎动开始，准妈就要学会观察，掌握数胎动的方法，以便每天记录12个小时的胎动次数。要求是每天在固定时间数，这样才准确。那自己数胎动怎么数呢？

胎动与胎宝醒着还是睡觉有关系。胎宝醒着时通常胎动次数多，睡觉时胎动次数少。并且一天之间，随着白天和黑夜的不同，胎动也有变化，比如下午6-10时胎动次数较多，夜间11-清晨1时胎动次数也较多。早上胎动次数相比中午和夜间少，准妈在数胎动时多加注意。

正确的数胎动方法为每天数3次，每次数1个小时或者每天数1次，每次数1小时。如果采用第一种方法，早中晚各选一段固定的时间来数胎动。数胎动时，孕妈坐在沙发上，用椅子垫高脚，把手放在肚子上，开始认真数，数完用笔记本记录下来。如果采取第二种方法，采取左侧卧位，坚持数胎动一个小时，做好记录。如果一次胎动在3-5次，一天胎动在30-40次之间属于正常。

数胎动是了解胎宝身体健康的方式之一，准妈最好坚持去做。因为胎宝的健康就是自己的健康，如果胎宝发生意外，准妈心里也会难受。一旦发现异常，及时前往医院，做进一步坚持，确诊病情后，开始采取有效的方法治疗。

在怀孕期间，准妈有可能会出现胎动不安的情况。一旦发生，应该提早警惕，因为有不适症状出现，情况严重时会危及胎宝。那什么情况是胎动不安呢？准妈出现以下症状时：

1、腰酸腹痛：很多准妈在孕晚期都会出现腰酸症状，但腹痛并未会出现，如果腰酸腹痛同时出现，就要小心”胎动不安“了。

2、胎动下坠：胎儿活动时，呈现下坠趋势，让准妈感到害怕，担心胎儿活动受限，子宫窘迫，要警惕胎动不安。

3、阴道少量流血：如果阴道流血，但量少，色鲜，没有其他明显症状，合并腰酸腹痛、胎动下坠，就可以确诊为胎动不安，需要进行保胎治疗。

4、其他：准妈还可能出现头晕耳鸣、小便频数、舌淡苔白等症状，多因肾虚、气虚、血虚所致。

如果准妈出现胎动不安的症状，应尽早找出原因，进行全面的治疗。治疗胎动的方法有很多种，不过对症下药，去因治疗最有效。那胎动不安用什么方法治疗呢？准妈们不妨继续往下看看。

1、身体受损导致胎动不安

由于准妈劳累过度、跌撞外伤，导致胎漏出血，小腹坠痛。症见舌质暗红，子宫出血，血色为紫红色，准妈腰背酸痛、苔白滑。需要化淤生新，保养胎元，可以服用少腹逐淤汤。

2、气血两虚胎动不安

由于准妈脾胃虚弱、中气下陷、导致胎宝无力，出现阴道出血，小腹胀坠的感觉，需要补气养血安胎，应该服用举元煎加味。

3、肾虚胎动不安

由于准妈肾阳虚弱，没法生养胎气，所以发生胎漏，阴道出血，胎动不安。治疗应该以补肾健脾，固气安胎为主，可以服用寿胎丸加味进行治疗。

4、肾阴虚胎动不安

由于准妈肾阴虚，导致肾水亏耗，肝火妄动，冲任失养，因而影响胎儿生长发育，引发阴道流血，小腹坠胀等症状，需要滋阴养肾，凉血安胎，可以服用二黄散加味。