春季是从寒冷向炎热过渡的季节，气候多变，注重身体保护很重要，吃水果是不错的选择。以下几种水果适合春季食用：

春季水果选择应以清热、祛火、减燥、养肺为主，上述水果不仅能增强营养，还可补充体内元素，建议常吃。

都说准妈妈们应多吃水果，但水果选择有窍门，不能一概而论。春季人们易燥热火大，那么孕妇春天吃哪些水果好呢？以下为您介绍几种适合春季孕妇食用的水果。

春季市场水果众多，从孕妇体内胎儿需求角度，建议孕妇食用西柚。西柚含有叶酸，能为孕妇体内胎儿的发育提供有益帮助。

葡萄是适宜孕妇的水果，在安胎食物中很受孕妇欢迎，具备补血效果。春季有时气温较低，孕妇常出现血气不足情况，食用葡萄能够改善自身血液循环。

樱桃外形甜蜜，很多女性喜欢吃。孕妇食用樱桃可增强体内铁元素，不仅有补血功效，还能加强肠胃蠕动，有效改善孕妇食欲不振的情况。

女性怀孕期间饮食需谨慎，以上几种水果既适合孕妇食用，又适合在春天吃。

对于女性朋友而言，能排出身体淤积毒素的水果备受青睐。那么，吃哪些水果可达到排毒效果呢？以下为您介绍几种。

香蕉是常见水果，营养价值高，有清热解毒、润肠通便的作用。若上火，吃香蕉是不错的选择。

柿子排毒功效强，在有毒有害工作环境工作的朋友可常吃。它能迅速将人体内毒素排出体外，还有清热祛火的作用。

柠檬具有美白和排毒两大功效，这使其成为春季女性食用水果的首选。

新鲜或处理过的西梅，都有类似活性乳酸饮品的效果，对肠道“助益抑害”，能减少肠道毒素囤积，维护肠道健康，还可帮助排便。

春季排毒很有必要，上述水果能有效排出人体内尿酸、宿便、过量自由基、过量胆固醇、水毒与瘀血等有害物质。

结论：春季女性可多食用香蕉、柿子、柠檬、西梅等水果来实现身体排毒。

春天来临，许多朋友将减肥计划提上日程，不少女性在减肥期间会选择多吃水果。那么，哪些水果具有减肥效果呢？以下为您介绍几种低卡减肥水果。

苹果是常见水果，富含丰富纤维，能促进肠胃蠕动，加快排毒。它还可使人体多余盐分排出体外，祛除和防止浮肿，具有利尿功效，能解决钠过量造成的水肿，对减轻下半身肥胖、瘦小腹有帮助。

葡萄柚是减肥重要水果，热量极低，能减少糖分转化为脂肪，还可快速消化肉食，减少脂肪摄入。

猕猴桃含有人体所需的丰富物质，其中“果胶”可有效降低胆固醇、抗氧化。它能帮助肠胃消化，带走有害物质和脂肪，是减肥必备水果。

几乎所有水果都含有助于减肥的膳食纤维，食用水果有饱腹感，可帮助控制食欲。以上是几种减肥效果较好的水果。

结论：苹果、葡萄柚、猕猴桃等低卡水果在减肥过程中各有优势，是减肥期间不错的水果选择。

春天来临，爱美的女性纷纷脱掉臃肿寒衣，换上美丽春装。然而，经过干燥冬季，皮肤状况普遍不佳。以下为大家介绍几种春季养颜的水果：

如今市场上水果种类丰富，不少都有养颜功效，上述介绍的水果是其中的佼佼者，且都适合春季食用。

结论：甘蔗、石榴、杏、荔枝这几种水果在春季食用具有良好的养颜效果，值得爱美的女性尝试。