老年朋友由于年龄增大，骨骼中钙质流失快，对于钙的吸收率较低等等各种原因骨骼比较容易出现问题。其中骨折、骨挫伤这些意外的发生在老年人身上比较常见。那么这两者之间有什么区别呢？

骨挫伤也是骨折的一种。但它指的是由于外伤导致骨膜受到损伤，骨骼并没有发生断裂的现象，属于软组织损伤，它相对于人们通常意义上说的骨折比较隐匿，一般的检查方法容易漏诊或误诊。

骨折指的是外伤造成骨骼发生连续性的断裂，有时是局部断裂，甚至有时是受伤部位完全断裂。

骨挫伤正确治疗后比骨折恢复的更快，多数情况下不需要进行固定。骨折恢复时间长，少数患者在骨折治愈后会留下后遗症。

虽然骨挫伤病情一般情况下比骨折要轻微，但是如果还没有完全恢复好就负重过多，仍然会造成原本伤口裂开。极大的延长了骨挫伤的恢复时间。需要的是注意的是喜欢跑步的人，如果总是连续几天跑步中间不注意休息，长时间下来会引起胫骨骨挫伤。

骨骼是人体坚硬又“脆弱”的组织。它可以支撑起整人的整个躯体，但也容易因为一些意外而受伤。有很多年轻人因为运动不当，也会引起骨挫伤。骨挫伤的痛感并不亚于真正意义上的骨折，所以当骨挫伤发生之后，必须及时的进行治疗。那么骨挫伤需不需要打石膏呢？

大多数不挫伤都不需要打石膏。但是在日常生活中，骨挫伤经常会发生在踝关节处，如踝关节意外扭伤导致骨挫伤，这种情况下就需要打一石膏来固定。实际上，只要是发生在关节处的骨挫伤，关节部位灵活度高，活动频率高，所以在受伤之后，为了能使伤情恢复得更好，打石膏是必要的。

骨挫伤发生后，患者应尽快进行患处冰敷。冰敷一方面可以防止患处继续肿胀，还能起到一定的止疼作用。冰敷可作为骨挫伤后的紧急处理措施，同时也是治疗骨挫伤的一种方法患者每天可在患处冰敷3到5次，每次冰敷的时间不要超过五分钟。

骨挫伤的出现，对患者的正常活动影响很大。在病情前期必须注意休息并加强对骨骼的养护，骨挫伤若没有彻底休养好，就开始进行过量的活动或是工作会直接影响患处的恢复质量。那么骨挫伤多久后能痊愈呢？

骨挫伤也有轻重之分，不论是轻微的骨挫伤，还是比较严重的骨挫伤，经过正规的治疗，患者科学的保养都可以痊愈。但因每个人病情不同，体制差异较大所以也会影响到痊愈的时间。但是一般情况下，骨挫伤至少需要休养3个月左右。

有一些轻微的骨挫伤可以不去医院进行治疗，通过一些简单的处理和一段时间的休养，就可以康复。但是严重的骨挫伤，比如说关节变形，严重的影响活动度这情况都必须到医院进行治疗。需要注意的是，轻微骨挫伤如果没有钱去医院进行治疗，在修养的过程中如果症状迟迟没有改善，应尽快去医院进行治疗。

综合来讲，骨挫伤多久可以痊愈由三个因素来决定，一是伤情的轻重程度，二是患者本身体质，三是治疗和保养是否得当。

现实生活中有一些姑娘从前从来都不跑步。但是在某一天，突然觉得自己需要减肥，所以在没有任何跑步基础的前提下开始了跑步运动。这些姑娘的毅力惊人，本来没有任何跑步基础，但是刚开始跑步就跑到了五公里，而且还是每天坚持不懈。这种错误的运动方式，非常容易造成骨挫伤。那么在骨挫伤之后还能跑步吗？

跑步运动量过大，频率高，跑步姿势不正确都容易引起骨挫伤，尤其是胫骨。跑步其实就像理财投资一样，只有充分了解了自己的身体状况，科学跑步才能达到锻炼的目的。如果贸然开跑，一切都凭自己想当然，很可能会“投资失败”，给身体没有带来益处反而带来了运动损伤。

骨挫伤恢复期间肯定是不能跑步了。而且，在恢复良好的情况下，也需要静养一段时间。多数情况下，修养两个月让腿部彻底休整，骨挫伤会好转很多，但是今后运动的展开必须循序渐进，运动量适当减少，跑一天休息两天给腿部一个适应的时间。今后的体育锻炼，还行注重加上肌肉力量的练习，这样不容易造成运动损伤。

有很多骨挫伤的患者在经过治疗康复后，隔短时间还会感觉受伤部位隐隐作痛，尤其是腿部，走路时会有不舒服的感觉。因此这部分患者认为骨挫伤这种不大不小的骨损伤比骨折还难治。

实际上骨挫伤并非大家认为的那样难治，和骨折比起来也并不会比骨折难治。单纯的骨挫伤经过治疗休整很快就会痊愈。但是有人多人感觉骨挫伤比骨折好的速度还慢，根本原因是骨挫伤的同时还合并了软骨挫伤，甚至时韧带撕裂，这些因素会影响骨挫伤康复的进程。

软骨挫伤治疗非常困难，它是一种不可再生的组织，受伤后几乎没有自我修复的能力，并且持续发展会转变为骨关节炎。软骨的一生需要承受“无数次”的循环负重活动，是支持人体活动的重要组织。骨挫伤发生后，联系患者去医院做详细的检查，通过核磁共振了看到软骨是否受损。

另外，患者在康复期间是否有按照医生的要求休息，是否注意对患处进行保养，痊愈后是否注意保护这些都会影响到骨挫伤患处。单纯的骨挫伤不会比骨折难治。