赤贝寿司的营养价值

赤贝寿司的营养价值

赤贝寿司的营养价值与食用注意事项

赤贝寿司是广为人知的美食,很多人都品尝过。那么它有哪些营养价值呢?赤贝寿司主要以赤贝为食材,赤贝及贝类软体动物含有代尔太7 - 胆固醇和24 - 亚甲基胆固醇,这两种物质能够降低血清胆固醇。它们既可以抑制胆固醇在肝脏合成,又能加速胆固醇排泄,从而降低体内胆固醇水平。

食用赤贝寿司后,人们常感觉清爽宜人,这是因为赤贝寿司具有滋阴明目、软坚化痰的功效。对于高胆固醇、高血脂体质的人,以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人来说,赤贝寿司是比较适合的食物选择。

不过,需要注意的是,赤贝等贝类大多性质寒凉,脾胃虚寒者不宜多吃。

结论:赤贝寿司营养价值高,对特定人群有益,但脾胃虚寒者需谨慎食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载