洋葱孜然羊肉的营养价值

我们都知道，冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，还能帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。孜然羊肉作为西北有名的菜谱之一，肉质细嫩，易消化，蛋白质含量高，孜然具有理气开胃，驱风止痛的功效。它的营养价值可不止这一些呢，下面就来仔细了解一下吧！

1、孜然羊肉是新疆菜。孜然为气味芳香且浓烈，适宜肉类烹调，理气开胃，并可驱风止痛；

2、羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；

3、羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效；

4、羊肉除了营养丰富外，还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病；

5、洋葱具有杀菌抗病毒、抗癌防突变、利尿降血糖、助消化调肠胃、降血压、预防骨质疏松、分解脂肪、安神助眠的功效。

总结起来，洋葱孜然羊肉作为一道菜，它的营养价值是我们所估量不到的。不过在这里也要提醒大家，食物要适量哦！

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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