补充维生素d的副作用

补充维生素d的副作用

孕妇补充鱼肝油和维生素D强化食物的注意事项

孕妇在选择鱼肝油和维生素D强化食物时,务必严格遵照医生的嘱咐。这是因为过量补充可能会引发中毒问题。

维生素D对人体吸收钙起着关键作用,但过量补充会导致体内吸收钙过多。当每天的补充量超过2000国际单位时,就可能对肝和肾造成损害。

综上所述,孕妇补充鱼肝油和维生素D强化食物要遵循医嘱,避免过量,以保障自身健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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