决明子要怎么泡水喝

决明子要怎么泡水喝

决明子泡水喝的方法及山楂决明子茶制作

决明子性甘寒,用其泡水喝具有清肝明目、消脂减肥的功效。决明子泡的水颜色清澄,入口有淡淡的清香,还带有一丝苦味。下面为您介绍决明子的一种泡水方法——山楂决明子茶的制作。

山楂决明子茶

材料

干山楂、决明子各30克。

做法

  1. 将干山楂、决明子用凉开水洗净,除去杂质。
  2. 把洗净的干山楂和决明子放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1 - 2小时后即可当茶饮用。
  3. 饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

功效

能降压降脂,润肠通便。

综上所述,山楂决明子茶制作简单且功效显著,是一种健康的饮品选择。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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