番薯叶的做法

番薯叶其实就是一种营养价值很高的绿叶蔬菜，但是由于外面有一层比较粗的纤维，口感上可能差一点，所以人们在开始的时候并没有把番薯叶当作一种蔬菜来食用。其实，如果做法得当的话，番薯叶也能够做出美味，下面我们就来一起看一下番薯叶怎么制作吧。

做法一：腐乳炒番薯叶

主料：番薯叶500克

辅料：

蒜(末)2大匙，腐乳(红)4块，腐乳汁1大匙，白糖1茶匙，玉米油2大匙

做法：

1、番薯叶摘其嫩叶，撕去茎上的表皮，清洗干净；

2、热油锅，把蒜末爆香；

3、下腐乳稍微炒一下，捣烂；

4、下番薯叶翻炒；

5、番薯叶炒软身后，放糖调味即可。

做法二：番薯叶蛋汤

主料：番薯叶150g，咸蛋2个

辅料：油适量，盐适量，生姜2片

做法：

1、准备原料，将番薯叶择洗干净，咸蛋打散；

2、锅中加水放入姜片烧开，放入番薯叶煮；

3、将咸蛋下锅，煮熟后加入调味品搅拌均匀即可。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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