番薯叶的适宜人群

番薯叶的适宜人群

番薯叶貌不惊人,但是营养价值却是非常出色的,但是所有食物都有自己的独特性质,那么,番薯叶更适合哪些人食用呢?下面我们就来一起了解一下吧。

 

番薯叶性平、味甘、微凉;有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效;可用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。一般人都可以食用。

研究发现,番薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。所以,番薯叶比较适合三高人群、夜盲症患者、便秘的人们食用,坚持一段时间后,能够起到明显的作用。另外,由于番薯叶的热量非常低,且含有丰富的粗纤维,所以对于爱美的女性来说,也是一个非常好的选择,能够起到减肥美容的功效。肠胃积滞者,不宜多食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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