红豆沙的功效

红豆沙的功效

豆沙是主要的馅料之一,很多美味的食品都会用到,例如月饼、元宵、粽子、包子等,还可以用红豆做成糖水甜品。红豆沙是一种很常见的糖水甜品之一,主要材料是红豆和糖。红豆沙成本低,又好吃,收到许多人的喜欢。红豆沙对身体有许多好处,我们一起来看看。

红豆沙甘酸、平、无毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱;对痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下血,乳汁不通;外敷治热毒痈肿,血肿,扭伤皆有疗效。

1、利尿消肿

红豆沙含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

2、降脂减肥

红豆沙有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3、催乳

红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红豆沙有催乳的功效。

4、滋养补虚、健脾益肾

红豆能够健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力,所以红豆沙能够滋养补虚、止遗涩精、增加免疫力和滋补益气。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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