芽菜碎米鸡可以天天吃吗

芽菜碎米鸡可以天天吃吗

芽菜碎米鸡属于四川人特别钟爱的一种食物,细细碎碎的鸡肉加上芽菜经过大火快炒,一道鲜辣开胃的芽菜碎米鸡就做成了。芽菜碎米鸡不仅可以下饭,还能制作出很多美味的菜肴呢。那么芽菜碎米鸡可以天天吃吗?妈网百科马上为大家讲解这方面的知识。

问:芽菜碎米鸡可以天天吃吗?

答:芽菜碎米鸡的味道是偏咸味重,吃进嘴巴辣辣的,所以吃多了很容易上火,如果每天都吃芽菜碎米鸡,忽略到其他营养素的吸收,这是非常不明智的做法哦。另外对于从外边买回来的碎米芽菜更是如此,偶尔吃几次就好了,每天吃对身体不好,毕竟这种加工过的咸菜含有一定的亚硝酸盐,经常食用对身体不好。

妈网百科建议,对于这样的腌制品,还是要控制进食的量,一个星期吃上几顿就可以了,不要每天都吃。另外建议食用芽菜碎米鸡之后多吃点含有维生素C的蔬果吧,大蒜、茶叶都可以降低亚硝酸盐含量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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