青茶怎么喝才能减肥

青茶怎么喝才能减肥

喝茶是很多人都比较享受的一件事情,青茶的功效有很多,其中有一项,就非常受广大女性的注目。那就是减肥!那么青茶怎么喝才能减肥呢?

青茶之所以被人们喜爱,其中一个比较重要的原因,就是因为它溶解脂肪的减肥效果。实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶!

青茶怎么喝才能减肥?这个其实还是看个人体质的,一般是每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻!

妈网百科叨叨叨:喝茶减肥也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止哦。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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