核桃黑芝麻糊的热量高吗

核桃黑芝麻糊的热量高吗

核桃黑芝麻糊油香可口,很多人都非常爱吃,但是核桃黑芝麻糊的热量高不高呢?减肥期间能不能吃核桃黑芝麻糊呢?妈网百科这就为大家解答这些问题!

1、每100克可食用的核桃黑芝麻糊的总热量是401大卡,其中,碳水化合物占70克,脂肪占10克,蛋白质占7克。

2、核桃黑芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成,碳水化合物及糖分含量较高,营养价值不如纯黑芝麻,减肥期间不宜常吃。

3、由于核桃黑芝麻糊的不饱和脂肪酸较多,如果食用过多就会在人体内转化为不必要的脂肪,所以建议各位朋友不宜食用过多,否则对身体健康和控制体重不利。

从上面三个分析面我们可以看出,核桃黑芝麻糊的热量偏高,对于在减肥期间的朋友来说,是不宜过多食用的。各位爱美的MM可要管住嘴哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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