凉粉果的营养

凉粉果的营养

凉粉果的营养价值与药用功效

简介

凉粉果是一种具有高药用价值的植物果实,常被用来制作凉粉食品。由于其独特的化学成分和营养物质,凉粉果不仅是一种健康食品,还具有多种药理作用。

营养成分

凉粉果富含多种人体必需的矿物质和化学成分,具体如下:

  • 矿物质元素:硒、铁、锌、铜、锰、钼等。
  • 化学成分:熊果醇、白桦醇、白桦酸、胡萝卜苷、羽扇豆醇、豆甾醇、正二十六烷醇等。

药用功效

凉粉果因其丰富的营养成分而具有多种药用功效:

  • 祛湿利尿:帮助排除体内多余水分,改善水肿。
  • 清热降火:适用于缓解因内热引起的症状。
  • 解毒:有助于清除体内毒素。
  • 去暑:在炎热季节中具有清凉解暑的效果。
  • 缓解风湿痛:对风湿性疾病有一定的辅助治疗作用。
  • 防癌抗癌:对宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、食道癌、恶性淋巴癌等多种癌症具有一定的预防和治疗作用。

食用建议

日常食用凉粉果制成的凉粉,不仅能够享受其独特的口感,还能从中获得健康益处。建议适量食用,以达到最佳效果。

结论

凉粉果因其丰富的营养成分和多种药用功效,是一种兼具食用和药用价值的健康食品。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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